IL NUOVO LIBRO DI CORRADO CESCHINELLI
Come restare forti, lucidi e vitali a ogni età
Dall’11 settembre 2026 su Amazon, in versione cartacea ed ebook.
Vitariano Editore · 294 pagine · €18,90 (cartaceo) · €9,99 (ebook)
ALLENATI A VIVERE nasce da una domanda semplice e radicale: perché impariamo così tante cose… ma quasi nessuno ci insegna davvero a vivere?
Per imparare una lingua, uno sport, una professione, sappiamo che servono studio, pratica, esperienza, disciplina e continuità. Eppure, proprio la cosa più importante, la vita stessa, viene spesso affrontata senza conoscenza, senza preparazione e senza consapevolezza.
Viviamo immersi in automatismi, condizionamenti, abitudini e modelli che finiscono per allontanarci dal nostro equilibrio naturale, dalla salute, dalla serenità e dal senso più profondo della nostra esistenza.
Questo libro propone una riflessione diversa: considerare la vita come un percorso evolutivo da allenare giorno dopo giorno. Allenare il corpo, la mente, le emozioni, le relazioni, la presenza. Allenare la capacità di ascoltarsi, comprendere, scegliere, trasformarsi.
Perché vivere bene non è casualità.
È una competenza. Una pratica.
Un processo di coscienza e responsabilità.
Attraverso temi che intrecciano salute, educazione, nutrizione, movimento, neuroscienze, spiritualità e crescita personale, Allenati a vivere invita il lettore a riscoprire ciò che siamo davvero e a sviluppare quelle condizioni interiori e biologiche che favoriscono energia, lucidità, equilibrio e gioia di vivere.
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