ALLENATI A VIVERE: MANTIENI LA FUNZIONE, MANTIENI LA SALUTE, MANTIENI LA VITA Siamo una generazione privilegiata: per la prima volta nella storia abbiamo a disposizione conoscenze biologiche, psicologiche e scientifiche tali da permetterci non solo di vivere più a...

Vi presentiamo questa iniziativa con la speranza che possa essere un esempio ispirante per molte altre realtà e una possibilità per le persone di risolvere le cause profonde della loro sofferenza. Crediamo infatti nella necessità di alimentare e diffondere cultura,...

QUANDO PARLIAMO DI SALUTE, spesso la mente corre subito a sintomi, dolori, esami del sangue. E se pensiamo alla prevenzione, ci vengono in mente indagini preventive oppure, dieta, sport, integratori. Tutto importante, certo, ma è come guardare un paesaggio meraviglio...

L’ultraquarantenne, UOMO O DONNA, registra per genesi una diminuzione della massa magra che rappresenta una delle alterazioni biologiche più significative dell’invecchiamento. Il decremento delle fibre muscolari è strettamente correlato alla diminuzione della forza...

Quando pensiamo alla salute, la mente corre subito all’assenza di sintomi, dolori o malattie, oppure agli esami del sangue. Anche nella prevenzione, il pensiero va a dieta, sport e integratori. Tutto questo è importante, certo. Ma ridurre la salute a pochi parametri,...

Negli ultimi anni si parla sempre di più di alimentazione, ma spesso i discorsi si riducono a due opposti: da un lato le diete iperproteiche, dall’altro il veganesimo radicale. In mezzo, chi cerca di orientarsi finisce spesso confuso tra promesse di soluzioni...

DI COSA, E PER COSA, VIVO: pochissima carne; occasionalmente pesce; molte uova delle nostre adorate galline.• raramente formaggi e derivati, in particolare quelli da latte vaccino.• con moderazione frutta, cereali integrali e legumi.• evito il glutine, l’eccesso di...

DIMAGRIRE, DIFENDERE LA SALUTE E ALLUNGARSI LA VITA COMINCIA A TAVOLAMa non solo! Quello che mangiamo, seve a fornirci sostanze indispensabili a mantenere la vita biologica nella funzionalità e, di conseguenza, a vivere una vita lunga e nella massima espressione...

L’11 settembre 1954 iniziava il mio viaggio, e oggi – 11 settembre 2025 – mi guardo allo specchio con 71 anni di vita sulle spalle. Non li chiamo “anni in più”, ma “anni vissuti”, perché ognuno porta con sé emozioni, incontri, sfide e conquiste. Col tempo ho capito...

UNITI PER UNA NUOVA MEDICINA: PIÙ UMANA, PIÙ LIBERA, PIÙ VERA. ORGOGLIOSO E ONORATO DI FARNE PARTE Insieme con professionisti della salute, scienziati, giuristi e ricercatori ispirati dall’intenzione e dalla volontà di costruire, insieme, una medicina che cura,...

Nessuno ti fa davvero qualcosa: sei tu che, spesso inconsapevolmente, generi ciò che vivi. L’illusione che gli “altri” possano ferirti ti allontana sempre più dal tuo Essere e dal tuo Potere Interiore. Gli “altri” non sono nemici, ma specchi: ti mostrano ciò che...

VA BENE LO STESSO (disse Jung) Jung ci ricorda che non possiamo impedire agli altri di commettere errori, perché proprio errori e cadute sono strumenti di crescita. ... Non si può impedire a certe persone di commettere terribili assurdità perché fa parte della loro...