Un libro nato dalla vita, dalla ricerca, dalle domande e dal desiderio di condividere ciò che ho imparato lungo il cammino.
Ci sono momenti nella vita nei quali ci si ferma e ci si guarda indietro. E ci si accorge che qualcosa che per tanto tempo è stato soltanto un’idea, un desiderio, una ricerca, una raccolta di esperienze e di pensieri, a un certo punto prende forma e diventa reale. Per me quel momento è arrivato.
L’11 settembre 2026 è stato pubblicato ALLENATI A VIVERE, il libro nel quale ho raccolto una parte importante del mio percorso umano e professionale. Scriverlo è stato molto più che mettere insieme delle pagine. È stato ripercorrere esperienze, studi, incontri, errori, intuizioni, difficoltà e conquiste. È stato tornare molte volte sulle domande che, nel corso degli anni, hanno continuato ad accompagnarmi: Che cosa significa davvero stare bene? Quanto conosciamo veramente noi stessi? Quanto delle nostre scelte nasce dalla consapevolezza e quanto dall’abitudine? E quanta vita possiamo ancora imparare a vivere?
Da queste domande è nato il libro. Non è un libro che vuole dirti semplicemente cosa fare. È un invito a conoscere, comprendere, scegliere. A guardare il corpo non soltanto come qualcosa da mantenere in efficienza, ma come una parte essenziale della nostra esperienza di vita. A riflettere sull’alimentazione, sul movimento, sul sonno, sul tempo, sulle emozioni, sulle relazioni e su tutte quelle dimensioni che, spesso senza che ce ne accorgiamo, costruiscono giorno dopo giorno il nostro modo di vivere. Ma soprattutto è un invito a recuperare una cosa che considero fondamentale: la possibilità di essere protagonisti della propria vita.
Perché conoscere significa acquisire strumenti. La conoscenza può diventare consapevolezza. La consapevolezza può diventare responsabilità. E la responsabilità può restituirci autonomia. È questo il percorso che ho cercato di raccontare. Non un percorso verso la perfezione. Piuttosto, un percorso verso una maggiore presenza a se stessi. Per imparare a prenderci cura della vita che abbiamo ricevuto.
UN LIBRO NATO DALLA VITA
Quando ho iniziato questo progetto non sapevo esattamente dove mi avrebbe portato. Sapevo soltanto che avevo accumulato, negli anni, troppe domande e troppe esperienze per tenerle soltanto per me. E così quelle esperienze sono diventate riflessioni, le riflessioni sono diventate parole e le parole, finalmente, sono diventate un libro.
Oggi provo felicità, orgoglio e una profonda gratitudine nel poterlo vedere finalmente pubblicato. Gratitudine verso la vita, innanzitutto. E verso tutte le persone che, in modi diversi, hanno fatto parte di questo lungo percorso. Perché nessun libro nasce davvero da una sola persona. Nasce dagli incontri., dalle relazioni, dalle domande, e anche dalle difficoltà. E nasce dal desiderio di trasformare ciò che abbiamo ricevuto in qualcosa che possa essere utile anche agli altri. È questo, in fondo, il significato più profondo che attribuisco a questo lavoro: Ritrovare se stessi, per aiutare gli altri, per cambiare il mondo.
PERCHÉ ALLENATI A VIVERE?
Perché allenarsi non significa soltanto allenare il corpo. Significa anche allenare la capacità di essere presenti, scegliere, perseverare e prenderci cura di ciò che abbiamo compreso essere importante. La vita non è qualcosa che possiamo dare per scontato. È qualcosa che possiamo imparare a praticare con maggiore consapevolezza. E forse, come ho scritto in una delle riflessioni che più mi rappresentano: C’è più vita di quella a cui ci siamo abituati.
Questo libro nasce anche da qui. Dal desiderio di provare a vedere quella vita un po’ più chiaramente. E di invitare chi lo leggerà a fare altrettanto.
OGGI IL LIBRO È DISPONIBILE
Dopo tanto lavoro, ALLENATI A VIVERE è finalmente disponibile su Amazon. Per chi desiderasse incontrare queste pagine, conoscere il percorso che le ha generate e magari trovare qualche domanda nuova da portare con sé: Scopri il libro su Amazon https://amzn.eu/d/09MRj7OJ
E vorrei concludere non con una frase commerciale, ma con quella che ormai appartiene profondamente al progetto: Non è mai troppo tardi per vedere, comprendere e scegliere diversamente. Per continuare a migliorare, ogni giorno. A qualsiasi età.
Ad maiora semper
Corrado Ceschinelli
