Per cambiare ci sono quattro elementi chiave, ciascuno dei quali è essenziale per riprogrammare e riallineare la nostra vita con la libertà e l’autenticità, e quindi con l’armonia, la salute ed il benessere. Elementi semplici ma di grande efficacia trasformativa.
Il primo elemento del cambiamento è la consapevolezza: non è possibile cambiare una cosa se prima non si sa che esiste. Il secondo elemento del cambiamento è la comprensione: se capiamo da che cosa nasce il nostro “modo di pensare e di essere” possiamo renderci conto che viene da fuori di noi. Il terzo elemento del cambiamento è la dissociazione. Quando ci rendiamo conto che un dato modo di pensare o di vivere (come di mangiare) non corrisponde a noi come persone o non fa il nostro bene, possiamo cominciare a prendere le distanze e scegliere se continuare a seguirlo oppure liberarcene. Possiamo “osservare” quel dato modo di pensare e di essere per quello che è, ossia un “file” di informazioni immagazzinato nella nostra mente inconscia, oppure un comportamento contro la nostra natura, e che forse non contiene alcuna verità oggettiva o valore. Il quarto elemento del cambiamento è il ricondizionamento. Occorre riorganizzare e ri-sintonizzare il nostro inconscio ed i nostri comportamenti verso la libertà e l’oggettività dei fenomeni e dei processi…
(continua su “Cambiamente” – in libreria o online)