22 Gen 2017 | Benessere psicofisico, Cambiare, Il Coraggio di Vivere, Più consapevolezza, Stile di vita
Ciò che attanaglia le nostre menti, che crea malattia, disagio, difficoltà, tensioni, conflitti, come abbiamo detto più volte, non è altro che l’errore di vivere una vita che non è. Capita che si trascorra addirittura un’intera esistenza senza rendersene conto, e la...
22 Gen 2017 | Benessere psicofisico, Cambiare, Il Coraggio di Vivere, Più consapevolezza, Stile di vita
Ho deciso di scrivere un nuovo libro: “CODICE VITARIANO® – Manuale per pensare, intendere, praticare la vita”. Il progetto è nato per capitalizzare questi ultimi anni di esperienza nel campo della salute e del benessere, più in generale nel campo del cambiamento e...
22 Gen 2017 | Cambiare, Il Coraggio di Vivere, Più consapevolezza
Con la mia amica Marta, psicoterapeuta romana di scuola “milleriana”, faccio molto spesso interminabili, piacevoli e proficue discussioni telefoniche. Questa amicizia è stata, ed è, molto preziosa per la mia vita (cosa che non ho mai confessato nemmeno a lei), e ancor...
12 Ott 2016 | Benessere psicofisico, Cambiare, Il Coraggio di Vivere, Più consapevolezza, Stile di vita
Visto che questa rubrica si chiama “Il coraggio di vivere”, forse, è giunto il momento di dire qualcosa a tal proposito. Chi mi segue, chi ha cominciato a guardare oltre l’apparenza dei fenomeni, oltre i luoghi comuni, sa bene quanto sia importante, e quanto sia...
18 Set 2016 | Alimentazione, Benessere psicofisico, Cambiare, Educazione alimentare, Il Coraggio di Vivere, Più consapevolezza, Stile di vita
Compio sessantadue anni. Non sono poi molti! Sono solito scherzare e dire che dipende da come vedi le cose. Se pensi di vivere centovent’anni, sei solo a metà del percorso, poco più che adolescente. Se invece ti riferisci alla durata media (bene che vada...
25 Ago 2016 | Benessere psicofisico, Cambiare, Il Coraggio di Vivere, Più consapevolezza, Stile di vita
Per capire la paura in generale e il suo senso comunque positivo, dobbiamo fare un primo distinguo tra paure “vere” e paure “false” o indotte. Diciamo che la paura vera è provocata da un rischio oggettivo, da un pericolo reale, e proprio per questo mobilita un...
