Blog
Uno spazio per condividere, comunicare, riflettere
Il lato buono della crisi
“Sono in crisi! per… con…, sto male… lei mi può aiutare?”. Molto spesso chi mi cerca comincia con questa domanda. Questa espressione è il segno sintomatico di un processo che proverò a spiegarvi, a prescindere dallo specifico disagio in questione. Il problema è che,...
Sfamarsi o nutrirsi… questo è il dilemma!
Oggi torno a parlare di cibo. Lo faccio perché, oltre ad essere un aspetto centrale della – e per la – salute, è anche vero che questo è un periodo di grande fermento, sia scientifico, che riflessivo, intorno alla vita. Nonostante, da una parte, la crisi economica,...
Natura… salvaci tu!
L’alimentazione, a partire dagli anni 90, ha occupato un posto di rilievo nei miei interessi, più per intuizione che per cultura, poiché avvertivo sempre di più l’importanza del cibo nei processi della salute, del dimagrimento e, più nello specifico, della...
L’attività fisica: la terapia più funzionale
Ancora una volta, la scienza e la ricerca ci vengono in aiuto, per rammentare e organizzare al meglio la naturale presenza della pratica sportiva nella vita dell’essere umano. Essendo “animali di movimento” è logico riscontrare nella dinamicità fisica un miglioramento...
L’adolescenza che fa male
G. è una ragazza di 17 anni e sta molto male… È spesso vittima di comportamenti compulsivi con il cibo, per lei misteriosi e inaccettabili. E’ preoccupata del suo peso e di tutti i drammi, i dubbi e le difficoltà che sono propri di questa fase della sua vita… Torniamo...
Essere o avere….ma essere come?
Sono sempre più convinto che l’errore principale, del quale siamo un po’ tutti vittime, è l’uso improprio della mente, della ragione. Agli esseri umani è toccata questa “croce/delizia”, questa caratteristica del cervello che corrisponde alla capacità di pensare, di...