12 Mar 2015 | Benessere psicofisico, Cambiare, Più consapevolezza, Stile di vita
Giorgia viene da me incuriosita dalla lettura del mio libro e dalla speranza di “guarire”. Guarire da una fragilità che mal sopporta, fatta di numerose paure: di non farcela, del giudizio altrui, di essere rimproverata. Giorgia, come lei stessa dice, si muove come se...
11 Giu 2014 | Benessere psicofisico, Cambiare, Più consapevolezza, Stile di vita
Onorato Maffei è un uomo di 88 anni, una forza della natura, che si presenta in modo molto insolito e curioso rispetto alla formalità del vivere abituale. L’ho sempre e solo visto in sella alla sua bici o, in inverno, con gli sci da fondo appesi allo zaino. Il suo...
11 Giu 2014 | Benessere psicofisico, Cambiare, Stile di vita
Per cambiare ci sono quattro elementi chiave, ciascuno dei quali è essenziale per riprogrammare e riallineare la nostra vita con la libertà e l’autenticità, e quindi con l’armonia, la salute ed il benessere. Elementi semplici ma di grande efficacia trasformativa. Il...
11 Giu 2014 | Alimentazione, Cambiare, Dieta, Educazione alimentare, Più consapevolezza, Stile di vita
Tatiana mi cerca telefonicamente per un problema di peso. Approfitto di questa magnifica estate e fisso un appuntamento al mio solito bar, che per l’occasione diventa il mio punto di colloquio preferito. Sono in ritardo. Il periodo ferragostiano e la calura di questi...
11 Mag 2014 | Cambiare, Più consapevolezza, Stile di vita
“Sono in crisi! per… con…, sto male… lei mi può aiutare?”. Molto spesso chi mi cerca comincia con questa domanda. Questa espressione è il segno sintomatico di un processo che proverò a spiegarvi, a prescindere dallo specifico disagio in questione. Il problema è che,...
11 Mag 2014 | Alimentazione, Benessere psicofisico, Cambiare, Educazione alimentare, Più consapevolezza, Stile di vita
L’alimentazione, a partire dagli anni 90, ha occupato un posto di rilievo nei miei interessi, più per intuizione che per cultura, poiché avvertivo sempre di più l’importanza del cibo nei processi della salute, del dimagrimento e, più nello specifico, della...
